对于健身爱好者而言，金岭公园是理想的目的地，拥有各种健身设施，满足您的所有健身需求。QY千亿球友体育QY球友会体育网址路畅科技以为：为了让您充分利用公园的

设施，我们编制了本指南，提供健身设施的详细概述及其相关价格信息。

**健身步道**

金岭公园环绕着一条风景如画的健身步道，全长 2.5 公里。qy球友会体育QY球友会体育网址路畅科技说：这条步道铺有平滑的混凝土，适合散

步、慢跑或骑自行车。

**健身器材区**

公园健身器材区配备了各种设备，包括：

* 椭圆机：免费

* 划船机：免费

* 腿部推蹬机：免费

* 拉力器：免费

**团体健身课程**

金岭公园定期举办团体健身课程，由经验丰富的教练带领。QY球友会体育网址路畅科技以为：课程包括：

* 太极拳：每节课 10 元

* 瑜伽：每节课 15 元

* 普拉提：每节课 20 元

**其他设施**

除了健身设施外，金岭公园还提供其他便利设施，包括：

* 饮水机：免费

* 卫生间：免费

* 长凳休息区：免费

**价格指南**

金岭公园的健身设施大多数是免费使用的。QY球友会体育网址路畅科技说：ただし、團體健身課程は次の料金がかかります。

* 太極拳：每節課 10 元

* 瑜伽：每節課 15 元

* 普拉提：每節課 20 元

**优化您的健身之旅小贴士**

* 根據您的體能水準選擇合適的健身設施。

* 適時休息，給身體恢復的機會。

* 保持水分充足，隨身攜帶水壺。

* 參加團體健身課程，獲得額外的激勵和指導。

通过遵循本指南，您可以充分利用金岭公园的健身设施，提升您的健身之旅。QY球友会体育网址路畅科技以为：公园的环境优美，设施完善，是您保持活跃和健康的理想场所。